Емоційне знущання: 7 ознак насильства над вашим психологічним станом
This content has been archived. It may no longer be relevant
Кривдником може бути кожен: чоловік, дружина, родич, друг, дівчина, колега, сусід або навіть сам. Неочікувано, чи не так? А хто точно не ризикує стати кривдником, – це люди з високим рівнем співпереживання, співпереживання та співпереживання, здатні на турботу та близькість З іншого боку, деякі умови образливої поведінки можуть бути генетично обґрунтовані або можуть бути викликані агресивним та насильницьким середовищем, в якому виросла дитина.
Усвідомлення того, що ви перебуваєте в образливих стосунках не завжди очевидне. Аб’юзери – чудові ілюзіоністи, здатні створювати відчуття “нормальності”, особливо для своїх партнерів, які спочатку не відчували здорових стосунків в дитинстві і жили за емоційно образливим сценарієм. Попри все, в процесі спілкування важливо не пропустити спалахи і вміти розпізнавати основні ознаки токсичних стосунків і образів:
1. Тотальний контроль, допити і життя на короткому повідку. Кривдник м’яко втирається в довіру, а потім – пильною увагою переслідує потерпілу, встановлює умови, стежить за місцезнаходженням і тримає її в постійній напрузі, не дозволяючи Він буде заздрити кожному стовпу і намагатиметься ізолювати його від звичайного суспільства. Задумайтесь, якщо вам доводиться постійно “запитати” свого партнера, який обмежує вашу свободу, вимагає підкорення та всіляко маніпулює вами.
2. Девальвація, критика, насмішки, образи, словесне приниження Особливо часто кривдники з усього насміхаються або видають себе за шланги, типу: “Що я сказала? “”. Кривдник буде чіплятися за дріб’язки, буркати, виражати незадоволення, гніватися, коментувати та виправляти вас про та без, вселяючи невпевненість, руйнуючи самооцінку та топаючи вас Він перетворить всі твої успіхи та досягнення на пил. І це має користь: принижений партнер ніколи сам не залишить кривдника, бо вважатиме себе недостойним добрих стосунків.
3. Звинувачення у всіх гріхах. Кривдник ніколи не визнає своїх помилок, але звинувачує когось іншого, закликаючи вас пожаліти його, такого нещасного і незаслужено звинуваченого. Формат газлайтингу “Я не казав, брешете, ви це бачили. “Він знайде екстрим у будь-якій ситуації, зробивши з неї “”подушку”, і вийде сухим з води. Він буде грати в мовчазну гру до кінця або скаже: “Ну, звичайно, я завжди все руйную!” «», тим самим нав’язуючи почуття провини за свої невдачі та проблеми.
4. Агресія, залякування, насильство. Життя з кривдниками схоже на мінне поле: ніколи не знаєш, де воно вибухне і як калічить. У своєму гніві вони справжні Халкі, руйнують все на шляху. У повсякденному житті кривдники вдають за грубість і жорсткість по відношенню до слабких. Для них нормально підняти руку на домашнього улюбленця, дитину чи партнера, а сама ідея насильства викликає нездоровий інтерес. І так, фраза “б’є означає любить” ═ “б’є означає б’є”.
5. Емоційні перепади та кардинальні зміни настрою. Від ніжності до шорсткості, кривдник переходить за лічені хвилини, просто як клацання пальцем. Тоді він клянеться у вічній любові, турботливому, доброму і душить тебе своєю увагою, потім злий, холодний, недоступний і видалений, і ти ніколи не зможеш зрозуміти причини тому. Він просто включає ігнорування, безкомпромісність, закликає вас впасти у провини і спробувати повернути собі темперамент, що само по собі є абсолютно бездумною мані Ось як він прив’язує тебе до себе і робить залежним.
6. Примусова сексуальна близькість. Кривдник не дуже дбає про почуття та бажання свого партнера, і він змусить його робити те, чого він не хоче, будь-якою ціною, навіть силою. Водночас цілком логічно, що в образливих стосунках втрачається довіра, емоційний зв’язок і щирість, а як наслідок – сексуальне збудження.
7. Погрози та залякування. Кривдник буде лютувати, кричати, бити посуд, ламати речі, казати, що вони покинуть вас, погрожувати жахливими наслідками та насильством, тільки щоб досягти своїх цілей В результаті ви завжди будете жити в страху, пристосовуватися і радувати, щоб не провокувати свого кривдника.
