Як зігрітися при відключенні опалення: поради ДСНС

Підготували домашній гардероб до зимових холодів? Ні? Тоді ми йдемо до вас!

Щоб зігрітися під час відключень опалення чи електрики, потрібно дотримуватися певних порад:

поєднати три шари одягу, наприклад, якісну термобілизну, яка відведе від тіла зайву вологість та збереже тепло, з теплим флісовим або вовняним светром і штанами та додати пухову ковдру або плед (додатково можна скористатися туристичним спальником);
на ноги можна одягнути кілька пар звичайних або одну пару теплих шкарпеток, але щоб при цьому стопа не була перетиснута, оскільки це заважає циркуляції крові і стопи мерзнутимуть ще дужче;
завчасно подумати про грілку з гарячою водою, забезпечити теплу їжу та напої;
як можна більше рухатися;
не вживати алкогольні напої.

Варто памʼятати про правило трьох шарів одягу і тоді, коли збираєтеся на вулицю.

ГУ ДСНС України в Житомирській області

#безпекацивільних #безпекавільних