СИЛЬНІ МОРОЗИ ВЖЕ ТУТ: ЯК ПЕРЕЖИТИ ХОЛОД БЕЗПЕЧНО?

Поліція охорони Житомирщини попереджає: зима показує свій справжній характер! ️ Щоб негода не застала вас зненацька, тримайте чек-лист простих правил, які збережуть ваше здоров’я та спокій.

1. Багатошаровість — ваш найкращий друг✅
Забудьте про одну товсту куртку. Секрет тепла — у трьох шарах:
Термобілизна (відводить вологу).
Фліс або светр (утримує тепло).
Куртка, що не продувається (захищає від вітру). Не забувайте про шапку, шарф та рукавиці — через відкриті ділянки тіла ми втрачаємо до 40% тепла!

2. Дім — фортеця тепла✅
Якщо є можливість залишитися вдома — скористайтеся нею. Особливо це стосується дітей та літніх людей. Короткі прогулянки — лише за нагальної потреби.

3. Дорожня безпека✅
Водіям: Перевірте рівень антифризу, тиск у шинах та заряд акумулятора. Не виїжджайте на далеку відстань без повного бака пального та термоса з чаєм.
Пішоходам: Світловідбивачі обов’язкові! На ожеледиці гальмівний шлях авто збільшується в рази — будьте помітними.

⚠️ 4. Слухайте своє тіло (Сигнали SOS)
Негайно шукайте тепле приміщення, якщо відчуваєте:
Оніміння або блідість шкіри (перші ознаки обмороження).
Сильне тремтіння, сонливість, плутанину в словах (ознаки переохолодження).

5. Міф про алкоголь☝️
Запам’ятайте: алкоголь не гріє! Він лише розширює судини, створюючи ілюзію тепла, тоді як організм стрімко втрачає енергію. Найкращий вибір — гарячий трав’яний чай або какао. ☕️

Бережіть себе та своїх близьких!
#безпека #морози #поради #Житомирщина #поліціяохорони #зима2026 #зима #поради