Ознаки синдрому емоційного вигорання в мам
Синдром емоційного вигорання – стан, що часто зустрічається в молодих мам. У всіх нас бувають періоди стресу. Але іноді ми навіть...
Корисне від редакції
Пасивно-агресивна поведінка у дітей: що робити?
Щоб упоратися з такою поведінкою, навчіть дитину здорових способів вираження злості. Пасивно-агресивна поведінка виникає, коли дитина приховує почуття злості, тому...
«Попередження суїцидальної поведінки у дітей». Рекомендації для батьків
Якщо підліток висловлює бажання померти, до ситуації треба ставитися уважно, сприймаючи загрозу всерйоз. Насамперед необхідно обміркувати ситуацію або обставини, в...
8 простих занять для підвищення в дітей самооцінки
Корисні поради батькам про те, як посилити позитивне самосприйняття дитини в ігровій формі. «Я не зможу стати футболістом», Я заслабкий»,...
Діти не скажуть вам, що переживають. Вони кажуть: «У мене болить живіт»
Дорослішаючи, діти відчувають безліч емоцій. Вони знають, що всі почуття різні й часом навіть погані, але їм не вистачає досвіду,...
Ти як? Партнер програми “BetterMe: Mental Health” — мобільний застосунок для підтримки ментального здоров’я
Уявіть, що поруч із вами завжди є персональний коуч з ментального здоров’я — він і про стрес роз’яснить на пальцях,...
Радіаційна безпека: чим можна харчуватися та яку воду вживати при надзвичайній ситуації
Якщо раптом виникне небезпека викиду в атмосферу таких речовин: варто запастись продуктами харчування та бутильованою водою на перші 2-3 доби...
Як підтримувати своє ментальне здоров’я під час війни
Ментальне здоров’я, за визначенням ВООЗ, — стан добробуту, у якому людина реалізує свої здібності, може протистояти стресам у житті, продуктивно...
Що відбувається в мозку вашої дитини, коли ви читаєте їй книгу?
“Мамо, почитай мені казку!” Сучасні батьки, няні та вчителі стоять перед вибором, як саме виконати це прохання. Можна прочитати книжку,...
Чому, коли мама поруч, діти поводяться гірше?
Ви коли-небудь замислювалися, чому ваші діти ведуть себе набагато краще, коли вас немає поруч, і хтось інший доглядає за ними?...
